Algas Vs Espinacas

Esta nueva entrada va sobre alimentación, y esta en concreto va sobre la cantidad de beneficios que tienen las ALGAS y las ESPINACAS... si os interesa seguid leyendo =)

                                                                       ---- A L G A S ----

ANTICANCERÍGENA- Sus propiedades anticancerígenas (sobre todo a nivel de intestin, colon y mamas)

DIETÉTICA - Tienen un efecto saciante, estimula el buen funcionamiento del intestino grueso.

ANTICOAGULANTE - Previene el infarto, baja el colesterol malo (LDL) y sube el bueno.

                                                       ACONSEJADA - Para los deportistas. Aportan mejoras en la circulación, en la oxigenación y en la resistencia en la fatiga. También previene la anemia.
                                  
                                                      DESACONSEJADA - Por su alto contenido en yodo, las personas muy nerviosas o que sufran hipertiroidismo (muy delgadas) deben controlar su consumo.



                                                                   ---- E S P I N A C A S ----

ANTICANCERÍGENA- Son ricas en clorofila y beta carotenos, cuyo poder antioxidante evita la aparición del cáncer de pulmón, boca y estómago.

DIETÉTICA -  Por su alto contenido en agua, superior al 92% y sus 22 calorías por cada 100 gramos son muy adecuadas en dietas de adelgazamiento.

REDUCE EL COLESTEROL- Por su riqueza en ácitos no saturados.

 ACONSEJADA- Por su alto contenido en Zinc y ácido fólico. Muy adecuadas para el embarazo. Favorece la formación de huesos.
                    
DESACONSEJADA - Por su alto contenido en ácido oxálico, deben abstenerse de comérlas las personas afectadas de enfermedades reumáticas o de riñón.




*** Espero que os haya servido de utilidad esta información, estoy segura de ello, y ya sabéis a cuidarse! **

¿Qué es el agua termal?

Seguro que habéis oído hablar del agua termal, ¿pero sabéis de dónde proviene y que beneficios tiene? pues atent@s...

Al filtrarse el líquido a gran profundidad bajo tierra se produce un calentamiento que consigue que el agua alcance altas temperaturas, lo que le hará ascender por cualquier grieta geológica hasta la superfície. Durante este ascenso, el agua irá nutriéndose de diferentes minerales y se convertirá en un líquido de excelentes propiedades.
Según sus diferentes composiciones minerales y temperatura, este agua termal poseerá unos beneficios u otros para la salud.
Sus aplicaciones son infinitas, desde para calmar y tonificar la piel hasta como complemento para fijar el maquillaje o descongestionante tras recibir tratamientos en los que se utiliza el láser.